Ursachen für Schwindel z.B.: * Probleme mit der Funktion der Schilddrüse   ( Hashimoto; Wechseljahre= betrifft auch Männer.... )   = ausgelöster Schwindel oftmals durch Unterfunktion der Schilddrüse   = bei Hashimoto können Anzeichen von Unter- und Überfunktion der Schilddrüse      gleichzeitig auftreten = also somit auch Schwindel, kommend und gehend,      auch Schwindel, der im Verlauf der nichtbehandelten Erkrankung zunehmen      kann   = Brain Fog = Schwindel bei Schilddrüsenproblemen * Vitamin B 12 Mangel * Vitamin  D Mangel * Erkrankungen des Ohres, wie z.B. bilaterale Vestibulopathie * Erkrankungen der Augen * Blutdruckschwankungen * Vergiftungen / Metallvergiftungen ( z.B. Kupfer ) * Angsstschwindel/ psychogen bedingter Schwindel * Erkrankungen der HWS  ( Halswirbelsäule ) * Meniere- Erkrankung * Tumore * Infarkt / Kleinhirninfarkt * Gefäßveränderungen am Gleichgewichts- oder Hörnerv * Arteriosklerose * Parkinson * Reisekrankheit ( = oftmals nach Schiffsreisen ) * "Taucherkrankheit ( = aus Tiefe zu schnell an Wasseroberfläche gekommen ) * altersbedingter Schwindel * Covid Spritzenschaden Übungen werden , je nach Schwere und Form des Schwindels, sehr bedacht ausgeführt. Patienten mit Schwindel haben oftmals zusätzliche Symptome, wie: Unruhe Unsicherheit Angst Panikattacken. Schlafstörungen Koordinationsstörungen Vor allem Angst und auch Panikattacken müssen dabei sehr ernstgenommen werden. Manche Personen fühlen sich sicherer im Sitzen, andere bekommen stärkeren Schwindel im Liegen Wiederum andere Patienten können es im Stehen gut "ertragen". Die berufliche Erfahrung zeigt, dass es kaum eine Person gibt, die sich mit dem Schwindel "anfreunden"  sich arrangieren kann. Das Leben ist beeinträchtigt ! Kommt zusätzlich noch Angst hinzu, treten zusätzliche Symptome, wie Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Rückzug aus dem Leben in der Gemeinschaft, Hilflosigkeit auf.